¿Desde qué mirada trabajamos?
Somos más que nuestras experiencias
Las experiencias que vivimos pueden influir profundamente en nuestra relación con el cuerpo, las emociones, con nosotros mismos y con los demás.
Cuando atravesamos situaciones que superan nuestra capacidad de afrontarlas, podemos desarrollar patrones de respuesta que alguna vez nos ayudaron a adaptarnos, pero que hoy pueden limitar nuestras posibilidades.
Sin embargo, nuestras experiencias nos componen, pero no nos definen.
Desde el abordaje somático y relacional, el trabajo terapéutico no se limita a hablar de lo sucedido. También nos invita a explorar cómo esas experiencias se manifiestan en el presente, a través del cuerpo, las emociones y nuestras formas de relacionarnos.
A partir de esta exploración, podemos integrar experiencias, desarrollar recursos y descubrir nuevas maneras de responder y vincularnos.
En cada una de nosotras habita una dimensión esencial que permanece íntegra, más allá de nuestras experiencias.
El vínculo terapéutico
La seguridad se construye en relación
Desde nuestros primeros momentos de vida, aprendemos a regularnos en relación con otros, a través de experiencias de corregulación.
Por eso, el vínculo terapéutico es una parte fundamental del proceso.
La presencia, la escucha, el respeto por los límites y el ritmo de cada persona permiten construir un espacio seguro donde explorar nuestra experiencia, sin forzar ni buscar revivir lo sucedido.
Mi intención en cada encuentro es ofrecer un espacio donde puedas sentirte contenida, explorar e integrar tus experiencias y recuperar la conexión con tu naturaleza esencial.
Las bases de mi acompañamiento
Enfoques que se complementan
Somatic Experiencing
Es un enfoque terapéutico desarrollado por Peter Levine para el abordaje del trauma y el estrés, especialmente de las experiencias de shock.
A través de la atención a las sensaciones corporales, el desarrollo de recursos y la exploración gradual de la experiencia, acompañamos al sistema nervioso para favorecer su regulación y recuperar una mayor capacidad de respuesta y flexibilidad.
Terapia Relacional Somática
Enfoque naturalista y no dual creado por Alexandre Santa Ritta para abordar el trauma de desarrollo.
Contempla el proceso madurativo del ser humano y lo mejor de nosotros mismos: esa dimensión esencial que permanece intacta, más allá de nuestras experiencias.
A través del vínculo terapéutico, exploramos nuestros patrones relacionales y desarrollamos nuevas habilidades y formas de vincularnos.
Una mirada integral
Mi acompañamiento también se nutre de otras prácticas que forman parte de mi recorrido personal y profesional.
Según las necesidades de cada proceso, puedo integrar recursos provenientes de Reiki, Eutonía para la voz, Flores de Bach, Meditación, Chi Kung y Tantra.
¿Qué podemos explorar en las sesiones?
Cada proceso es único y tiene su propio ritmo
Algunas de las posibilidades que podemos explorar son:
Presencia y regulación
- Conectar con el cuerpo
- Mayor capacidad de autorregulación
- Reconocer y regular emociones
- Identificar y expresar necesidades y deseos
Vínculos y relaciones
- Explorar patrones de apego
- Desarrollar habilidades relacionales
- Reconocer y comunicar límites
- Nuevas formas de vincularnos
Integración de experiencias
- Abordar eventos traumáticos
- Explorar síntomas físicos y emocionales
- Integrar lo vivido en el presente
- Psicopatologías
Autenticidad y desarrollo personal
- Conectar con nuestra autenticidad
- Fortalecer la autoridad interna y el poder personal
- Reconocer y potenciar dones y capacidades
¿Cómo son las sesiones?
Un espacio a tu ritmo y necesidad
Cada encuentro es un espacio de exploración y acompañamiento que se construye a partir de lo que necesitas y de lo que está disponible en ese momento.
No seguimos un protocolo rígido ni buscamos alcanzar determinados resultados en un tiempo establecido.
El proceso se desarrolla de manera gradual, respetando tus límites, tus recursos y tu propio ritmo.
Las sesiones tienen una duración aproximada de una hora y pueden realizarse de manera presencial en Tandil u online.
La frecuencia puede ser semanal o quincenal, según las necesidades de cada proceso.
