Hola, soy Andrea!
Soy terapeuta somática y mi visión es holística, integrando cuerpo, mente, emoción y espíritu. Acompaño a través de distintas herramientas que me han ayudado a transitar mis propios procesos de transformación y que me conducen de regreso a casa, de regreso a mí.
El propio camino me inspiró a acompañar a otros, la propia indagación interior se transformó también en nutrición para otros. Reconforta el alma cuando podemos expandir y compartir los frutos del propio crecimiento, que aún continúa.
Crecer es la más hermosa oportunidad que nos da la vida…
¿Cómo te acompaño?
Sesiones
Volver a casa, regresar a ti, no es un camino fácil, se necesita de paciencia, entrega y mucha compasión. Es una apasionante aventura que dura toda la vida.
El camino es solitario, aunque por momentos alivia saber que contamos con una mirada empática, con presencia, sensibilidad y una conciencia testigo donde apoyarnos al transitar este viaje.
El acompañamiento se basa en el abordaje somático del trauma, favoreciendo la conexión con el cuerpo desde la seguridad, la regulación del sistema nervioso y la recuperación del flujo de la energía vital.
Mientras avanzamos nos volvemos más auténticos, presentes, flexibles y resilientes. Obtenemos recursos internos, aprendemos a gestionar emociones y adquirimos nuevas formas de responder a los desafíos de la vida y de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
Talleres
Realizar procesos grupales es muy transformador y expansivo. Encontrarnos entre pares, reconocernos, apoyarnos y compartir nos hace más humanos, sensibles y nos recuerda, principalmente, que no estamos solos en este viaje.
Abro estos espacios para compartirte las herramientas que me transforman y me inspiran en mi día a día.
Profundizar, practicar y explorar con curiosidad e inocencia es la clave para acercarnos un poco más a nosotros mismos.
Retiros
Retirarse a uno mismo, hacer una pausa en el camino, darnos un tiempo de renovación y de encuentro con nosotros mismos, es el mejor regalo que podemos hacernos.
Nutrirnos de entornos naturales, comida saludable, profundizando en nosotros mismos a través del silencio, la introspección, pero también compartiendo y disfrutando de la presencia de otros.
Espacios seguros para que habites tu verdad.
¿Por dónde empiezo?
Practica esta meditación
Te invito a practicar esta sencilla meditación guiada para conectar con el momento presente y ampliar el sentido de seguridad en tu cuerpo.
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TU CUERPO, TU GUIA:
Aprende a escucharlo a través de Somatic Experiencing
La intención de este webinar es introducirnos a las posibilidades que nos ofrece Somatic Experiencing para explorar, conocer y escuchar el lenguaje de nuestro cuerpo y descifrar sus mensajes.
Comprender cómo el trauma se aloja en nuestro cuerpo, cuáles son sus consecuencias y cómo en él se haya la semilla de nuestra propia transformación y sanación.
Te invito a pasar por el blog…
Habitar el silencio: es volver a nuestro verdadero hogar
